Melhor Whey Protein: 5 Opções e Benefícios [Lista Completa]
O ganho de massa magra é um processo muito benéfico para a saúde e estética corporal. A maior quantidade de músculo pode, por exemplo, diminuir o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, ajuda a emagrecer e deixar o corpo bem definido. E para ter esses resultados excelentes, você precisar do melhor whey protein.
Mas, afinal, quais são os suplementos mais indicados? Muitas pessoas se sentem meio perdidas, ao irem em lojas ou mercados. Afinal, existem diversos whey proteins.
Então, para te ajudar na escolha certa, vamos indicar cinco opções de suplementos de excelência.
Continue por aqui e aproveite tudo!
Melhor Whey Protein: comparação das melhores opções
De forma geral, o whey protein é um suplemento alimentar feito a partir do soro do leite de vaca. O objetivo dele é complementar a quantidade de proteínas no corpo.
Dentre a lista de melhores produtos, existem algumas diferenças. Por exemplo: versões sem lactose, variações de quantidades de proteínas e processos diferentes de explorar a proteína do leite.
Agora, você deve estar se perguntando: “mas, como assim?”
O que acontece é que existem três modos de processo de whey:
- Whey concentrado — que, geralmente, possui cerca de 70% a 80% de proteínas. Também tem um processo de digestão mais lento;
- Whey isolado — na maioria das vezes, composto de até 95% de proteínas. Outro ponto é que esse suplemento tem menos quantidade de carboidratos e a digestão dele é mais rápida;
- Whey hidrolisado — esse whey é feito com partículas menores de proteínas, o que garante uma absorção extremamente rápida pelo organismo.
Observação: lembrando que há, ainda, os whey proteins sem lactose.
Veja alguns dos melhores produtos:
1. Whey Isolado Hidrolisado BTX
Você sabia que a Betta Suplementos também tem uma marca própria de suplementos alimentares?
O Whey Protein Isolado e Hidrolisado é um ótimo exemplo disso. O produto foi feito com matérias-prima de altíssimo nível.
Além de ser feito 100% do soro do leite, ele ainda possui adição de Stevia (um tipo de adoçante natural).
Isso faz com que ele tenha um sabor bastante natural, ótimo para qualquer hora do dia.
2. Whey Concentrado 900g Dux Nutrition
Nessa versão de melhor whey protein, você vai encontrar 20 g de proteína e 5g de BCAA.
As matérias-primas dele são importadas diretamente dos Estados Unidos. Toda essa excelência te garante uma reposição de proteínas ideal.
Com isso, fica mais fácil ganhar massa muscular e mudar o seu shape. Aproveite as vantagens do Whey Concentrado 900g Dux Nutrition!
3. Whey Protein Isolado 900g New Millen
Você tem intolerância à lactose? Sem problemas, também existe melhor whey protein para essa necessidade.
O Whey Protein Isolado 900g New Milen é totalmente livre de lactose, carboidrato e soja. Outro ponto muito interessante é que, a cada 30g de produto, há 20g de proteína.
Esse aspecto é fundamental para você conseguir uma boa dose de proteínas, por dia, sem ter que comer quantidades absurdas de carne ou frango, por exemplo.
4. Best Whey Atlhetica 900g
O Best Whey Atlhetica foi feito para oferecer uma opção mais evoluída em questão de sabor. O gosto dele é bem natural e, também, ótimo para qualquer hora do dia e da noite.
Já a quantidade de proteínas é de 25g por porção. Fora isso, ele também é produzido com proteínas isoladas, concentradas e hidrolisadas.
Tenha esse auxílio mais que necessário para você conseguir ganhar massa magra com saúde!
5. Top Whey 3w - Max Titanium 900g
Impossível falar sobre melhor whey protein sem citar os produtos da MAX Titanium, uma das melhores marcas de suplementos.
No caso desse Top Whey 3w, saiba que ele também contém proteínas isoladas, hidrolisadas e concentradas do soro do leite.
A composição, além de tudo, traz 32g de proteínas e 7,6g de BCAA.
Como usar Whey Protein para ganhar massa muscular?
O whey protein pode ser consumido diariamente. Geralmente, a dose indicada é de 30g misturado com água ou leite — após o treino.
Mas, atenção: isso pode variar bastante conforme o biotipo, dieta e objetivos de cada pessoa. Por isso, também vale à pena consultar um nutricionista.
Qual o melhor Whey Protein para emagrecer?
Todos os whey proteins são excelentes para te ajudar a ganhar massa magra e, assim, promover o emagrecimento.
Vale dizer, também, que o que faz a diferença mesmo é o conjunto de ações.
Por exemplo, não adianta comprar o suplemento mais caro, sem seguir uma dieta balanceada e praticar atividades físicas.
Qual a melhor marca de Whey Protein?
O que podemos dar mais destaque é o do Whey Protein da BTX, que possui um conceito premium (feito com matérias-primas de altíssima qualidade), mas, ainda, com um preço bem acessível.
Qual o melhor Whey Protein isolado
De novo, fica a indicação do whey protein da BTX.
Qual o Whey mais puro?
O whey protein mais puro é o isolado, feito com até 95% de proteínas, na maior parte dos casos.
Lembrando que essa variação também costuma ter menos carboidratos, um fato que auxilia na digestão mais rápida.
Conclusão: melhor Whey Protein
Neste conteúdo, nós falamos sobre as melhores opções de whey protein. Existem excelentes marcas, como: BTX, Max Titanium, Atlhetica, entre outras.
Fica o destaque para o suplemento da BTX, que possui matérias-primas de alto nível (conceito premium), mas com um preço mais acessível.
Além disso, não se esqueça de que, para realmente emagrecer e ficar com o corpo mais musculoso e definido, é preciso dedicação diária.
Então, consuma seu whey protein de forma correta e, ainda, siga uma dieta bem equilibrada e faça atividades físicas. Os exercícios de força são os mais indicados para quem quer ganhar massa magra.
Por fim, aproveite os whey proteins da Betta Suplementos! Compre sem precisar sair de casa!
