Suplementos para Hipertrofia: Lista Completa dos Mais Eficazes
Um dos seus grandes objetivos é ganhar massa muscular? A boa notícia é que, hoje em dia, existem diversos suplementos para hipertrofia. Os produtos podem ser consumidos tanto por homens quanto por mulheres.
Quer saber mais são esses suplementos mais indicados? Nós preparamos uma lista que conta, primeiramente, com produtos avulsos e, depois, vamos falar dos kits.
Então, continue por aqui e descubra o que tanto precisa para transformar o seu corpo e, claro, ter mais saúde!
Suplementos para hipertrofia: 5 mais eficazes para ganho muscular
Os suplementos para hipertrofia feminina ou masculina são essenciais. Dizemos isso porque eles ajudam a aumentar o volume de proteínas no organismo (responsáveis pela construção muscular).
Fora isso, ainda estabelecem a recuperação dos músculos e evitam o desgaste e a perda muscular.
É claro que, para ganhar mais massa muscular, você também pode aumentar a quantidade de proteínas ingeridas diariamente.
Mas, ao invés de ter que comer, por exemplo, seis ovos ou um quilo de frango, por dia, dá para apostar na suplementação alimentar. Além de mais prática, ela também gera um bom custo-benefício.
Com tantas vantagens assim, fica impossível dispensar os suplementos alimentares, concorda? Então, confira a lista de produtos de excelente qualidade:
1. BCAA Pro 120 Caps BTX Suplementos
O BCAA é um suplemento alimentar feito da cadeia de aminoácidos (leucina, valina e isoleucina), substâncias que promovem o aumento da massa muscular.
Além disso, esse suplemento para hipertrofia também aumenta a resistência para os treinos e age na recuperação muscular.
O indicado, também, é que esse suplemento seja usado por quem já treina há mais de três meses, pois ele possui alta concentração de aminoácidos.
Vale ressaltar que a BTX é uma marca premium com ótimo custo-benefício da própria Betta Suplementos.
2. Creatina Max Titanium 300g
A creatina é um dos suplementos para hipertrofia mais conhecidos. Um ponto diferencial desse produto é que ele retém líquido dentro da fibra muscular.
Isso faz com que você tenha mais força para treinar, além disso, que consiga mais ganho de massa magra.
É importante dizer que a creatina deve ser consumida diariamente, mesmo nos dias sem treino, já que ela tem efeito cumulativo.
3. Whey 100% Pure Integralmédica 907g
O Whey 100%, assim como os suplementos para hipertrofia anteriores, é popular entre os praticantes de atividades físicas.
A sua composição é de proteínas retiradas do soro do leite. E são justamente essas proteínas que ajudam a aumentar a massa magra e, ao mesmo tempo, ajudam na recuperação muscular.
Outro ponto bacana é que o Whey 100% contribui para a saciedade, algo ideal para quem deseja emagrecer.
4. Albumina Muscle Full 450g
A albumina é feita de clara de ovo desidratada, o que proporciona a reposição de proteínas, realiza a recuperação muscular e a reposição proteica.
Além disso, esse suplemento para hipertrofia também aumenta a sensação de saciedade, melhora a coagulação sanguínea e, ainda, é rico em ferro e vitaminas.
Dessa forma, você consegue ter mais benefícios para a sua saúde como um todo.
5. Glutamina Integralmédica 300g
A glutamina é mais um dos suplementos para hipertrofia. A função dela é ajudar a formação e fortalecimento dos músculos.
Além disso, também evita o catabolismo após o treino e, ainda, fortalece o sistema imunológico.
Kit suplementos para hipertrofia: Melhores combos da Betta Suplementos
A Betta Suplementos também tem kits de suplementos para hipertrofia. Confira as opções disponíveis:
1. Combo Whey Bluster 900g + Creatina 100g + BCAA 60 Caps
Um combo perfeito para quem deseja ter um volume muscular maior. Os produtos desse kit também promovem a recuperação muscular no pós-treino.
Você pode, por exemplo, misturar o Whey e a creatina em água gelada e tomar, isso depois do seu treino de musculação ou de qualquer outra atividade que cause estresse muscular.
2. Combo Whey Isolado 900g Btx + Creatina Max 100g + BCAA Flow 120
Mais uma opção de kit com suplementos para hipertrofia. Aqui, vale lembrar que os produtos da BTX são premium, mas ainda com preços acessíveis.
Os três produtos também podem ser consumidos antes ou após o treino.
Melhor combinação de suplementos para hipertrofia
Além das nossas dicas sobre suplementos para hipertrofia, é importante destacar que você deve focar em outros cuidados.
É certo que os suplementos são excelentes e ajudam bastante no ganho de massa magra. Mas, esse processo também depende de outros hábitos, como treino de força feito frequentemente.
A sua alimentação também deve ser bem balanceada. O excesso de açúcar e de álcool, por exemplo, dificultam o ganho de mais massa muscular.
Sendo assim, estabeleça uma rotina saudável e focada em treinos! Outra dica imprescindível é procurar mais orientações de um nutricionista e de um profissional de Educação Física.
Afinal, quando falamos de performance para treinos e mudança corporal, existem muitos fatores particulares, como: biotipo e necessidades alimentares diárias.
Então, converse com bons profissionais e entenda melhor o seu caso!
Conclusão
Nós da Betta Suplementos temos sempre ótimas dicas para a sua saúde e forma física.
Neste conteúdo, falamos sobre os suplementos para hipertrofia. Como deu para notar, existem vários tipos de produtos, como: Whey Protein, creatina, albumina, BCAA e outros.
Confira essas e outras soluções para te ajudar a ganhar massa magra com saúde e qualidade de vida!
Além disso, continue aqui no blog da Betta Suplementos! Toda semana há novos conteúdos feitos especialmente para você.
Aproveite!
