Multivitamínico: Qual o Melhor, Mais Completos e Benefícios!
Todo mundo espera ter uma saúde de ferro e, dessa forma, poder aproveitar muita qualidade de vida. Mas, para isso, é preciso estabelecer e manter cuidados diários. Aqui, entra a questão de seguir um estilo de vida saudável.
Nesse processo, você também precisa conhecer qual é o melhor multivitamínico.
Esse tipo de suplemento, como o próprio nome diz, consegue complementar as quantidades de vitaminas, saias e minerais que o organismo precisa, dia após dia.
Para te ajudar, nós separamos não apenas um, mas vários multivitamínicos de excelente qualidade. Muito bacana, não é mesmo?
Então, boa leitura e aproveite as dicas!
Multivitamínico: qual o melhor?
Na verdade, existem vários multivitamínicos de excelente qualidade. Na Betta Suplementos, você encontra uma muita variedade. Nós separamos algumas opções para te apresentar.
Confira só:
- Multivitamínico Esportivo Dux Nutrition 90 caps
Nesse caso, estamos falando de um multivitamínico premium, ou seja, com alta concentração de nutrientes. Isso faz com que você tenha muito mais saúde e, além disso, mais disposição para os seus treinos.
- Multivitaminico Max Titanium 90 Caps - MultiMax Complex
Impossível falar sobre qual o melhor multivitamínico sem citar este da MultiMax Complex. Cada porção dele é composta de três cápsulas. Basta apenas isso para você conseguir suprir suas necessidades diárias de vitaminas e minerais.
- Multivitamínico Master Vit 90 Caps Power Supplements
O multivitamínico da Power Supplements é mais uma excelente alternativa para você. Ele tem todas as vitaminas e minerais necessários para o dia a dia. O consumo vai fazer com que você se sinta melhor e mais disposto (a).
- Multivitamínico 30 Caps LiteeVit A a Z
A nossa quarta sugestão é a do multivitamínico da LiteeVit, que, com apenas um comprimido, consegue suprir todas as necessidades de vitaminas e minerais do organismo. Tudo o que é fundamental para você ter mais saúde de forma fácil.
Quanto tempo leva para um suplemento vitamínico fazer efeito?
De forma geral, os suplementos costumam levar, pelo menos, três meses para começar a surtir efeito.
Vale lembrar que, para ter boa saúde e, consequentemente, qualidade de vida, é preciso adotar outras medidas.
Uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas são passos bem importantes nesse processo.
Melhor multivitamínico masculino
Você sabia que também existem suplementos, especificamente, para homens e para mulheres?
O multivitamínico da LiteeVit (Homem) é um dos casos disso. Ele tem componentes que ajudam no funcionamento do metabolismo masculino. Além disso, proporciona benefícios para a pele e os cabelos.
Melhor multivitamínico feminino
Já para as mulheres, fica a indicação do Maxium Hair Vitamina para Crescimento Capilar. O suplemento é feito de proteínas, vitaminas e minerais que agem de dentro para fora. Os resultados são madeixas mais fortes, resistentes e bonitas.
Melhor multivitamínico hipertrofia
Sim, além de tudo, também há suplementos para hipertrofia (processo de ganho de massa muscular). Alguns ótimos exemplos são os seguintes:
- whey protein — feito de proteínas do soro do leite;
- BCAA — composto de uma cadeia de aminoácidos (leucina, valina e isoleucina);
- creatina — substância que tem o propósito de fornecer energia para os músculos;
- albumina — proteína de alto valor biológico, que também ajuda na formação e aumento da massa muscular.
Uma dica que não podemos deixar de falar: é claro que é importante saber qual é o melhor multivitamínico e suplemento para hipertrofia.
Só que o ganho de massa muscular não acontece só com isso. Ou seja, você também precisa ter uma alimentação focada em proteínas e, ainda, praticar exercícios de força constantemente.
A musculação é uma escolha muito bacana nesse sentido. Fora isso, não se esqueça de consumir bastante água, diariamente, porque a hidratação também faz bem aos músculos.
O indicado é tomar 35 ml de água por peso corporal.
Conclusão
Então, gostou de saber quais são os melhores multivitamínicos e suplementos?
Como mostramos aqui, existem várias opções de alta qualidade para você usar no dia a dia. Aliás, há até multivitamínicos especificamente para homens e para mulheres.
Aproveite essas maneiras de suprir as necessidades de vitaminas, sais e minerais do organismo!
Toda mudança para um estilo de vida mais saudável é indispensável. Nós temos certeza de que você se sentirá muito melhor!
No mais, continue aqui no blog da Betta Suplementos e descubra mais informações para seu bem-estar!
